Gabriel Grimaldi.

Llevas estas claves contigo:

- Para poder reinventarte es necesario conocerte a ti mismo. Conocer tu "yo soy" mediante un proceso de atención en la esencia.

- El proceso de autoconocimiento tiene varias fases:

• Cuerpo como la forma, la sustancia física. De donde parte el "yo existo", sin juzgar y de donde pasamos a lo más profundo
• La energía vital del individuo. Fluctúa con los alimentos que ingerimos pero también con los pensamientos y con las emociones (miedo, ira, etc. la desgastan). Con esta energía vital tendremos más claridad y capacidades para tomar mejores decisiones y resolver problemas
• A medida que profundizas siguen apareciendo capas. Al llegar a la 3era capa, la capa de identificación intelectual, aparecen los sentidos percibiendo información de situaciones y experiencias (memorias) que dan forma a la persona, la historia de nuestras vidas. Estas generan un condicionamiento (lo que me gusta y no), una reacción y un destino. Lo que experimentamos está afectado por este condicionamiento.

- Todo esto es observado de un lugar profundo del ser. Debemos poner atención en eso que observa el individuo para realmente conocernos.

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