Laura Hernández.
Profesora de Yoga certificada.
Lleva estas claves contigo:
- La importancia de aceptar y soltar la situación que se está vivienda. Esto nos da la oportunidad de crear una nueva versión de nosotros mismos.
- Las Crisis llegan a incomodar pero es lo que te impulsa a moverte, a crear algo hermoso y novedoso.
- Sentir es avanzar: Darte permiso de sentir y escuchar el mensaje que te trae cada emoción, sentimientos y las sensaciones físicas. Realizar el ejercicio de ver cada emoción como algo neutro y reconocer cuál es la intención positiva.
- Compartir y recibir el regalo: En un momento de crisis no ves las bendiciones ocultas pero al superar la situación de manera natural se presentan las bendiciones. La creatividad y el ser flexibles es uno de los caminos para buscar nuevas alternativas en medio de las crisis para reinventarte.
- Seguir en el camino con la certeza que todo pasará y soltar la expectativa. Todo lo que ocurra es para el mayor bien de la humanidad.
- Vuelve a la aceptación, a la creatividad y a la inocencia.
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