Pau Arroyo.

Lleva contigo estas claves:

- Volví a mi en medio de la crisis, si pides vas a recibir, ora en el momento más crítico. Medita.

- Por momentos bloquemos las emociones y no las dejamos expresar.

- El exceso de futuro da ansiedad y exceso de pasado da depresión.

- El dominio de ti mismo es lo que más te puede hacer crecer. Te permite conocerte y lo que puedes llegar a hacer.

- No estamos viviendo estamos sobreviviendo.

- Cambio de perspectiva al colocarle valor a lo que en verdad importa.

- Importancia de la salud mental y estar presente de nuestrso pensamientos.

- Encontrar la causa raíz de la situación o síntomas que se esté viviendo.

- Hacer de la meditación parte de la vida. Te permite una tansformación en tu interior.

- Descubre el inmeso poder que tiene la mente de crear tu realidad.

- El verdadero apoyo y solución lo encuentras dentro de ti.

- Estamos viviendo un proceso en que nos cambia a todos.

- Aceptar la situación que se está viviendo. a nivel mundial.

- Estar conscientes de nuestro diálogo interno, cómo nos hablamos en cada momento.

- La realidad la estamos creando desde nuestros pensamientos y emociones.

- Sé consciente de lo que te estás rodeando y la información que está llegando a ti. Elije en qué energía quieres vibrar.

- Este es un momento para ordenar tus cosas y tu vida. Eso nos permite encontrar la paz mental.

- Estar muy conscientes de tus cinco sentidos.

- Bríndate tiempo para ti.

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